0
1000₺ VE ÜZERİNDEKİ SİPARİŞLERDE KARGO BEDAVA!
ÜRÜN FİLTRELE
11 Ürün Bulundu
Vitamin C
Satış Fiyatı

274,50 TL

İndirimli Fiyatı

205,88 TL

%25
- +
Satış Fiyatı

594,50 TL

İndirimli Fiyatı

535,05 TL

%10
- +
Satış Fiyatı

199,00 TL

İndirimli Fiyatı

72,50 TL

%63,57
- +
Satış Fiyatı

802,90 TL

İndirimli Fiyatı

722,61 TL

%10
- +
Satış Fiyatı

330,50 TL

İndirimli Fiyatı

223,12 TL

%32,49
- +
Satış Fiyatı

566,50 TL

İndirimli Fiyatı

509,85 TL

%10
- +

Vitamin C: Bağışıklık ve Genel Sağlık İçin Temel Bir Besin Maddesi

Vitamin C, su içinde çözünebilen ve vücutta birçok önemli işlevi olan bir vitamindir. Ayrıca güçlü bir antioksidan olarak bilinir ve birçok sağlık yararı sağlar. C vitamini, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinden, cilt sağlığının korunmasına kadar geniş bir etki alanına sahiptir.

Vitamin C'nin Sağlık Üzerindeki Faydaları

1. Bağışıklık Sistemi Desteği

Vitamin C, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını destekleyen önemli bir bileşendir.

  • Bağışıklık Yanıtı

Bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırarak, vücudu enfeksiyonlara karşı korur.

  • Serbest Radikallerle Savaş

  • Antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikalleri nötralize eder ve hücreleri oksidatif stresin zararlı etkilerinden korur.

2. Cilt Sağlığı

C vitamini, cilt sağlığını korumada ve iyileştirmede kritik bir rol oynar.

  • Kolajen Üretimi

Cildin elastikiyetini ve sıkılığını koruyan kolajen üretimini destekler. Kolajen, cildin genç ve sağlıklı görünmesini sağlar.

  • Yara İyileşmesi

Yaraların ve kesiklerin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.

  • Cilt Aydınlığı

Cilt tonunu eşitleyerek, lekelerin ve renk düzensizliklerinin görünümünü azaltabilir.

3. Antioksidan Koruma

Vitamin C'nin güçlü antioksidan özellikleri, genel sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlar.

  • Hücre Koruma

Hücreleri serbest radikallerin zararlarından korur ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.

  • Kalp Sağlığı

Kalp hastalıkları riskini azaltabilir ve damar sağlığını koruyabilir.

4. Demir Emilimini Artırma

Vitamin C, demirin emilimini artırarak anemi riskini azaltabilir.

  • Demir Emilimi

Bitkisel kaynaklardan alınan demirin emilimini artırır ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekler.

Vitamin C Kaynakları

Vitamin C, birçok besin maddesinde doğal olarak bulunur. İşte en zengin kaynaklar:

  • Meyveler

Portakal, kivi, çilek, mango, guava, limon.

  • Sebzeler

Brokoli, kırmızı biber, yeşil biber, ıspanak, karnabahar.

  • Otlar

Maydanoz, kekik, nane.

  • Sıvı İçecekler

Taze sıkılmış portakal suyu, limonata.

Vitamin C Eksikliğinin Belirtileri

Vitamin C eksikliği, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte bazı belirtiler:

  • Skorbüt

Ciltte kanamalar, diş etlerinde iltihaplanma, yaraların yavaş iyileşmesi, genel halsizlik.

  • Zayıf Bağışıklık

Sık sık enfeksiyonlar ve soğuk algınlığına yatkınlık.

  • Cilt Problemleri

Ciltte kuruluk, pullanma ve genel solgunluk.

  • Enerji Düşüklüğü

Yorgunluk, halsizlik ve genel enerji kaybı.

Vitamin C Takviyeleri ve Kullanım Önerileri

Vitamin C takviyeleri, özellikle yeterli miktarda meyve ve sebze tüketmeyen kişiler için faydalı olabilir. İşte bazı önemli noktalar:

  • Dozaj ve Kullanım

Günlük önerilen doz genellikle 75-90 mg arasında olup, yüksek dozlar sindirim sorunlarına yol açabilir. Önerilen dozajı aşmamak en iyisidir.

  • Yemekle Birlikte

Vitamin C, yemekle birlikte alındığında sindirimi ve emilimi artırabilir. Su ve diğer sıvılarla birlikte alınabilir.

  • Depolama

Vitamin C, ışık ve ısıya karşı hassastır, bu yüzden taze meyve ve sebzeler en iyi kaynaktır.

youplus vitamin c, venatura demir bisglisinat ve vitamin c, vitamin c 1000 mg, la roche posay pure vitamin c, youplus vitamin c çinko propolis, ocean vitamin c 1000 mg, ester c vitamin 1000 mg

İnternet sitemizde çerezlerden faydalanılmaktadır. Ayrıntılı bilgi için Kişisel Verilerin Korunması Kanununu, Gizlilik Sözleşmesi ve Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz. Reddet Kabul Et