339,90 TL
339,90 TL
459,00 TL
275,03 TL
419,00 TL
300,00 TL
399,00 TL
399,00 TL
Emzirme dönemi, hamilelik dönemi annenin hem kendisinin hem de bebeğinin sağlığını desteklemesi gereken önemli bir süreçtir. Bu dönemde, doğru beslenme ve uygun ürünler kullanımı, hem annenin hem de bebeğin genel sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratır. Emziren anneler için özel olarak tasarlanmış vitaminler ve bakım ürünleri, bu sürecin sağlıklı ve konforlu geçmesini sağlamak için kritik bir rol oynar.
Emziren anneler için demir, hem annede hem de bebekte sağlıklı kan seviyelerini korumak için gereklidir. Demir takviyeleri, anemi riskini azaltır ve enerji seviyelerini artırır. Kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler ve demir açısından zengin takviyeler bu ihtiyacı karşılar.
Kalsiyum, annenin kemik sağlığını korur ve süt üretimi için önemlidir. Kalsiyum takviyeleri, kemik yoğunluğunu destekler ve sütün içeriğini zenginleştirir. Süt ürünleri, badem ve yeşil sebzeler kalsiyum açısından zengindir.
Folik asit, emziren anneler için beyin ve sinir sistemi sağlığını destekler. Ayrıca, hücrelerin sağlıklı bir şekilde bölünmesini teşvik eder. Folik asit takviyeleri, bu ihtiyacı karşılar ve genellikle hamilelik ve emzirme dönemlerinde önerilir.
Omega-3 yağ asitleri, hem annenin hem de bebeğin beyin ve göz sağlığı için faydalıdır. Omega-3 takviyeleri, balık yağı gibi kaynaklardan sağlanabilir ve beyin gelişimini destekler.
C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cildin iyileşmesini destekler. Ayrıca, demirin emilimini artırır. Taze meyve ve sebzeler, özellikle portakal ve çilek, C vitamini açısından zengindir.
Emzirme sırasında göğüs uçlarında oluşabilecek tahrişi ve kuruluğu önlemek için özel olarak formüle edilmiş emzirme kremleri kullanılır. Bu kremler, cildin nem dengesini korur ve rahatlama sağlar.
Göğüs pedleri, süt sızıntılarını önlemeye yardımcı olur ve annenin kıyafetlerini kuru tutar. Pamuklu ve emici özellikteki bu pedler, günlük rahatlığı artırır.
Bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için çeşitli biberon ve emzik setleri kullanılabilir. Bu setler, emzirme ile biberonla beslenme arasında geçişi kolaylaştırır.
Çatlaklar oluştuğunda, cildinizi bakım yaparak görünümünü azaltabilirsiniz:
Çatlakların görünümünü hafifletmek için özel olarak formüle edilmiş çatlak kremleri ve yağları kullanabilirsiniz. Bu ürünler, cildin elastikiyetini artırır ve çatlakların görünümünü azaltabilir.
Çatlak oluşan bölgelere nazikçe masaj yapmak, kan dolaşımını artırabilir ve cildin iyileşme sürecine yardımcı olabilir.
0 
